五臟者心肝脾肺腎，六腑者小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦。 五臟六腑相輔相成，貯精藏氣，乃人體之根本，修行之根基。 穿越到大亂之世的趙崖身帶屬性面板，更有包含五臟六腑人體經(jīng)脈的輪廓圖等待解鎖，每成功解鎖一個(gè)器官便可增長(zhǎng)壽元，同時(shí)獲得諸般妙用。 但趙崖深知這個(gè)世界修行大昌，強(qiáng)者如云，因此一直小心謹(jǐn)慎，茍?jiān)谝蛔＄S局內(nèi)默默發(fā)育。 解鎖六腑之胃，獲得天賦【水谷精微】消化能力大增，可腐熟水谷，納精化微。 解鎖五臟之腎，獲得天賦【主骨生髓】腎氣充沛，可搬運(yùn)水火，平衡陰陽(yáng)，令人骨堅(jiān)齒骨，腦充發(fā)榮。 八部金剛功：通過(guò)八個(gè)動(dòng)作來(lái)協(xié)調(diào)五臟六腑，排濁理氣，從而祛病延年，益壽長(zhǎng)生。 本書(shū)又名《長(zhǎng)生從八部金剛功開(kāi)始》。